QUİNOA, DOMATES, PROSCİUTTO VE KUŞKONMAZLI FRİTTATA

Lezzetli bir hafta sonu kahvaltısı için Ro * Tel, kuşkonmaz, proscuitto, peynir ve sağlıklı kinoanın eklenmesi ile doyurucu bir fritatta

QUİNOA, DOMATES, PROSCİUTTO VE KUŞKONMAZLI FRİTTATA
  • 20
    DAKİKA
    HAZIRLIK SÜRESİ
  • 40
    DAKİKA
    TOPLAM SÜRE
  • 6
    PORSİYON

MALZEMELER

  • 1 kutu (her biri 10 oz) Ro * Tel® Orijinal Doğranmış Domates ve Yeşil Chilies, bölünmüş

  • 5 inç uzunluğa kesilmiş 8 taze kuşkonmaz mızrak

  • 1/4 su bardağı su

  • 7 büyük yumurta

  • 1/4 su bardağı tam yağlı süt

  • 1/2 çay kaşığı tuz

  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber

  • 1-1 / 2 su bardağı pişmiş kinoa

  • 3/4 su bardağı rendelenmiş İtalyan karışımı peynir, bölünmüş

  • PAM® Orijinal Yapışmaz Pişirme Spreyi

  • 4 dilim ince prosciutto, uzunlamasına ikiye kesilmiş

BESLENME BİLGİSİ

148 Kalori, 14g Karbonhidrat

TALİMATLAR

  • ADIM BİR

    Fırını 400 ° F'ye önceden ısıtın. Suyu serbest bırakmak için domatesleri süzgeçte iyice süzün.

  • İKİNCİ ADIM

    10 inç, fırın geçirmez yapışmaz tavada, kuşkonmaz ve su ekleyin. Üstünü örtün ve ara sıra karıştırarak 3-4 dakika veya yumuşayana kadar orta ateşte pişirin. Kuşkonmazı tabağa aktarın, bir kenara koyun. Tava ile kağıt havluyu silin.

  • ADIM ÜÇ

    Yumurtaları, sütü, tuzu ve karabiberi karıştırarak orta bir kapta çırpın. Kinoayı, 1/2 bardak peyniri ve 1/2 bardak süzülmüş domatesleri karıştırın.

  • ADIM DÖRT

    Tencereyi ocak tablasına geri koyun ve pişirme spreyi ile cömertçe püskürtün. Tava sıcak olana kadar orta tavada ısıtın. Yumurta karışımını sıcak tavaya dökün, sonra yumurta karışımının üstüne kuşkonmaz mızrakları konuştu. Konuşmacıların arasına dilimlenmiş jambon yerleştirin. Tavayı önceden ısıtılmış fırına dikkatlice yerleştirin ve 12-15 dakika ya da yumurtalar neredeyse ayarlanana kadar pişirin.

  • BEŞİNCİ ADIM

    Kalan domates ve peynir ile frittata toplayın ve peynir eriyene ve yumurtalar yerleştirilene kadar 2-3 dakika daha pişirin. Fırından çıkarın ve 2-3 dakika soğumaya bırakın. Takozlar halinde dilimleyin ve servis yapın.

İPUÇLARI

  • Tavalarınızın sapının fırına dayanıklı olduğundan emin olmak için, fırına koymadan önce sapı tamamen ve sıkıca alüminyum folyoya sarın.

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,


Türkiye'nin, 2. en büyük,  yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.


Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.


Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.


Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.


Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow