GÜN SONU ŞÜKRAN GÜNÜ FRİTTATA

Çok fazla tadı olan ama çok fazla kalori olmayan Şükran artıkları ile yapılan lezzetli bir frittata

Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri 27, 2020 0 1385

30

DAKİKA
HAZIRLIK SÜRESİ
30
DAKİKA
TOPLAM SÜRE
6
PORSİYON

MALZEMELER

1 kutu (her biri 14,5 oz) Hunt's® Doğranmış Domates, Fesleğen, Sarımsak ve Kekik, süzülmüş
1-1 / 2 su bardağı doğranmış pişmiş hindi (1-1 / 2 su bardağı = 8 oz)
1/2 su bardağı artık kıyılmış kabak veya yeşil fasulye
1 karton (her biri 16 oz) Egg Beaters® Original (16 oz = 2 bardak)
1/2 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber, isteğe bağlı
1/4 su bardağı taze rendelenmiş Parmesan peyniri

BESLENME BİLGİSİ

138 kalori, 4g Karbonhidrat

TALİMATLAR

ADIM BİR

Etlik piliç hazırlayın. Pişirme fırını ile orta fırına dayanıklı yapışmaz tava püskürtün; orta-yüksek ısıda ısı. Süzülmüş domates, hindi ve sebze ekleyin. Ara sıra karıştırarak 3 dakika veya sıcak olana kadar pişirin.
İKİNCİ ADIM

Yumurta çırpıcılarını hindi karışımının üzerine eşit olarak dökün ve isterseniz kırmızı biber serpin. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün; tava kapağı. 10 dakika veya frittata hemen hemen sertleşene kadar pişirin. Peyniri üstüne eşit şekilde serpin.
ADIM ÜÇ

Tavayı broyler altına yerleştirin. 2 dakika ya da üste oturana kadar kavurun. 6 kama halinde kesin.

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,

Türkiye'nin, 2. en büyük, yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.

Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.

Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.

Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.

Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle