KAVRULMUŞ SEBZE FRİTTATA

Sebzeleri bir frittata eklemeden önce kavurmak, sevimsiz bir frittata lezzet ve ilgi katmanın harika bir yoludur

Kahvaltı Güveç Tarifleri 25, 2020 0 190

15

DAKİKA
HAZIRLIK SÜRESİ
35
DAKİKA
TOPLAM SÜRE
6
PORSİYON

MALZEMELER

PAM® Hindistan Cevizi Yağı Pişirme Sprey Pompası
10 mızrak taze kuşkonmaz, kesilmiş (yaklaşık 3 oz)
8 mızrak brokolini, kesilmiş (yaklaşık 3 oz)
6 büyük taze düğme mantar, çeyrek
1/4 çay kaşığı koşer tuzu
1/8 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
12 yumurta
1/3 su bardağı ağır krem şanti
1/3 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
1/3 su bardağı ricotta peyniri

BESLENME BİLGİSİ

270 kalori, 5g Karbonhidrat

TALİMATLAR

ADIM BİR

Fırını 425 ° F'ye önceden ısıtın. Fırın tepsisine pişirme spreyi ile püskürtün. Sebzeleri fırın tepsisine eşit bir tabaka halinde yerleştirin ve pişirme spreyi ile eşit olarak spritz. Tuz ve karabiber serpin. Hafifçe kızarana kadar 10 dakika pişirin.
İKİNCİ ADIM

Bu arada, yumurtaları ve kremayı büyük kasede çırpın. 10 inç fırın güvenli tavaya alt ve yanlarına pişirme spreyi sıkın. Sebzelerin yarısını tavaya koyun, parmesan peyniri serpin ve yumurta karışımını dökün. Üst üzerinde eşit olarak yunus ricotta peyniri. Kalan sebzeleri eşit olarak düzenleyin. Yumurtalar dolana kadar 20 ila 25 dakika pişirin.

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,

Türkiye'nin, 2. en büyük, yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.

Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.

Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.

Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.

Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle